悩みのテーマから探す

いくつもの悩みが重なりやすいテーマごとに、何から確認すればよいか、何を急いで決めなくてよいか、どこに相談できるかを整理しています。

• 親の介護

  親の介護は、ある日突然に始まることが少なくありません。仕事やお金、きょうだいとの分担といった別の悩みと重なりやすく、一人で抱え込むほど選択肢が狭く見えてしまいます。

• 子どもの不登校

  子どもが学校へ行けなくなると、親は「原因は何か」「自分の育て方が悪かったのか」と、自分を責めてしまいがちです。まず、子どもと親の双方が安心できる状態をつくることが出発点になります。

• 誰にも相談できない孤立

  「こんなこと相談してもいいのだろうか」「情けないと思われたくない」——そう感じて、悩みを一人で抱え込んでしまうことは、誰にでも起こりえます。孤立は、それ自体がさらに人を追い詰めます。

• 大切な人を亡くした悲しみ(グリーフ)

  大切な人を亡くした悲しみ(グリーフ)は、時間がたてば消えるものでも、こうすれば乗り越えられると決まっているものでもありません。悲しみ方に「正しい形」はありません。

• 住まいの不安(家賃・住まいの確保)

  住まいは、生活のいちばんの土台です。家賃の支払いが難しくなったり、住まいの確保に不安が出てきたときは、状況が深刻になる前に相談することが大切です。

• 家族に言えない依存(ギャンブル・アルコール・借金)

  ギャンブルやアルコールがやめられない、そのための借金がふくらんでいく——それを家族に言えず、一人で抱えてしまうことがあります。依存は「意志の弱さ」ではなく、相談と支援でむきあえるものです。

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