10代、障害のあるきょうだいがいる家庭で、自分の気持ちを我慢している

いい子でいること

莉子さん(15歳・架空の人物)は、障害のあるきょうだいと、暮らしている。家ではいつも「いい子」でいようとしていた。手のかかるきょうだいのぶん自分は親を困らせないように。わがままを言わないように。莉子さんは幼い頃から、自分の気持ちを後回しにすることに慣れていた。だがその我慢は少しずつ莉子さんの心に積み重なっていた。

後回しの自分

親の関心はどうしても障害のあるきょうだいに向きがちだった。それが必要なことだと、莉子さんにも分かっている。だから莉子さんは「私は大丈夫」と言い続けた。学校のこと悩みのこと、甘えたい気持ち。それらを莉子さんは親に打ち明けられずにいた。「私が我慢すればいい」。莉子さんはいつもそう思っていた。

複雑な思い

莉子さんの心の中には、複雑な思いがあった。きょうだいを大切に思う気持ち。その一方で時折感じてしまう寂しさや不公平感。そしてそんなことを思ってしまう自分への罪悪感。「こんなことを思っては、いけない」。莉子さんはその複雑な感情をうまく扱えず一人で抱え込んでいた。

誰にも言えない

この気持ちを莉子さんは、誰にも話せなかった。親には負担をかけたくない。友人に話しても分かってもらえる気がしない。「障害のあるきょうだいがいて、大変だね」と同情されるのも違う。莉子さんは自分の寂しさや複雑な思いを誰にも打ち明けられないまま明るい笑顔の裏に隠していた。

押し殺す気持ち

気持ちを押し殺すことに慣れすぎて、莉子さんは自分が本当は何を感じているのか分からなくなることもあった。寂しいはずなのに寂しいと、言えない。甘えたいはずなのに甘えられない。いい子であろうと、するほど莉子さんは、自分の本当の気持ちから、遠ざかっていくようだった。

話せる場につながる

そんなある時。莉子さんは障害のあるきょうだいを持つ子ども——「きょうだい児」が同じ気持ちを分かち合える集まりや相談できる大人がいることを知った。同じ立場の子と話すうちに莉子さんは「我慢して寂しく思うのは、自分だけじゃない」「その気持ちは悪いことじゃない」と知った。押し殺してきた思いを初めて、受け止めてもらえた気がした。

自分の気持ちも大切に

きょうだいへの思いも家族への思いも本物だ。それでも莉子さんは「いい子であろうと、自分を押し殺す」ことから「自分の気持ちも大切にしていい」と思えるようになっていった。同じ立場の仲間と、つながり寂しさや複雑な思いを分かち合う。信頼できる大人に甘える。きょうだいを大切にしながら、自分の気持ちも大切に。莉子さんはそのことに気づき始めていた。

悩みの組み合わせが似ているケース

• 10代、親の再婚で新しい家族ができ、継親との関係に戸惑っている

  共通点：悩みの組み合わせが近い／相違点：事情や立場が異なる／選んだ対応：誰かに相談できた